もみほぐし
強張った筋肉をほぐすことです。主に、心身の緊張状態を緩めることを目的として行われる手技を表します。筋肉の緊張をゆるめることで、一時的に肩や腰などのコリをほぐしたり、血の巡りを早めたりする施術です。
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